En esta época de frÃo es bueno consumir alimentos que mejoren la circulación sanguÃnea. Con éstos se evitan entumecimientos, dolores y se mejora el calentamiento natural del cuerpo.
Algunos alimentos indicados para mejorar la circulación:
- Ajo, actúa de forma similar a la aspirina ya que adelgaza la sangre y ayuda a la elasticidad de venas y vasos.
- Chiles, calientan de forma natural el cuerpo, y estimula la circulación de pies, manos y cabeza.
- Jengibre: dilata las arterias y permite el flujo sanguÃneo.
- Gingko biloba, ayuda a la circulación especialmente en manos, pies y cerebro.
- Canela: para la circulación de los dedos.
- Romero
* con información del Daily Mail
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